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[饮食常识]儿子一口气吃了三个,说我做的比外面的面包好吃一百倍 [35P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 5小时前
刚进门就看见孩子们围在锅边等着什么,锅盖一揭开,几个小朋友,你一个我一个,一下子就抢光了!儿子眼皮浅,哭着也要,闺蜜说她在做红豆奶黄包呢,没想到这么受欢迎,递过来半个让我家的也尝尝。


不得不说,闺蜜的手是真巧!皮薄馅大奶香浓郁,外皮焦焦脆脆,红豆香香甜甜很有嚼劲,一口下去松软绵密巨满足!儿子吃完还要,说比外面的面包好吃,好吃一百倍!闺蜜说小家伙嘴真甜,笑着又做了一锅,最后材料都用完了,孩子们才吃过瘾。


我觉得没有一个小朋友能拒绝这么好看又好吃的奶黄包,货真价实、真材实料,这满满的馅料,绝对是外面买不到的美味!


吃不完的蒸熟放凉冷冻起来,能放一个星期,早上起来热一下,配备热牛奶,口感还是很棒哦。


1.面皮:200g面粉、1个鸡蛋、90g牛奶、2g酵母、15g黄油、适量蜜豆。
2.馅料:3个蛋黄、250g牛奶、20g面粉、20g玉米淀粉、20g奶粉。
1.万能蛋黄馅:3个蛋黄+20g奶粉+20g玉米淀粉+20g干面粉+250g牛奶搅拌至无干粉状态,用密漏勺过滤一下,倒入平底锅,开中小火不停搅拌至凝固,放冰箱冷藏备用。


全程没加一滴水、全用牛奶代替,奶香浓郁不含糖,做面包、月饼、包子都可以,馅料一定要炒干水分哦,这样包出来外皮才好看。
2.做面皮:面粉200g+1个鸡蛋+90g牛奶+2g酵母搅拌成面絮,再加15g黄油揉成面团,等面团醒发至2倍大,分成6等份的面剂子,揉成小圆球擀成面皮即可。


3.包馅料:将面皮摊在手心,包入做好的蜜豆,再次擀成圆饼状,再包上奶黄馅,生坯就做好了。


4.醒发煎制:包好的生坯放在案板上醒发15分钟,待体积膨胀至2倍大时,放入平底锅,开小火煎至两面金黄,再下入薄薄的一层热水,盖盖子焖干水分就熟了,出锅撒点芝麻、玫瑰花更香。


来杯牛奶配一下,香甜绵密奶fufu,蜜豆甜的恰到好处,趁热我儿子一口气能炫三个。




有时间强烈建议大家试试,不是徒有其表,实在是太内秀了,好吃养胃,成本特别低,一个面包的钱,能做一锅红豆奶香包,真的太划算了。


荷兰豆炒肉







百合瘦肉汤







木耳炒油麦菜







那股“差”从哪儿来?


其实就是食材、工具、舌头都在升级,菜谱还在原地踏步。


虫草花蒸鸡,广东人吃了几十年,今年突然冒出新玩法:鲜石斛汁腌十分钟再上锅。


多糖峰值卡在15分钟,蒸短了不甜,蒸久了发苦,闹钟比手感靠谱。


鸡种也换了,三黄鸡比清远鸡便宜,肉却更弹,筷子一夹就懂。


土豆丝还在冲水?


人家早扔进冰桶里“冷静”了。


抖音上10秒视频,焯水+冰块,脆到能当风铃。


陶瓷刀悄悄普及,切完半小时才褐变,拍照片不尴尬。


山葵酱版更贼,呛劲从鼻腔窜到脑门,一秒清醒。


酸菜蹄花靠老坛续命。


非遗工艺把乳酸菌养到超标,酸味直冲天灵盖。


网红店怕颜色太“丧”,偷加南瓜茸,金汤一照,滤镜都省了。


猪蹄先烤后炖,表皮起泡再下锅,腥气直接被火吻掉,省下一堆葱姜料酒。


茼蒿豆腐听着像养生梗,上海师傅把它打成慕斯,绿得发光。


焯水时滴两滴油,叶绿素被油膜护住,颜色多撑20%。


绢豆腐替代嫩豆腐,勺子一碰就晃,入口却像云朵,谁还记得豆腥味。


包菜炒蛋最家常,也被抠细节。


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只看该作者 沙发  发表于: 5小时前
红豆奶香包制作步骤(面皮+奶黄馅料)
一、奶黄馅料制作(提前准备,需放凉)
材料:3个蛋黄、250g牛奶、20g面粉、20g玉米淀粉、20g奶粉(可根据口味加10-15g白糖,用户配方未提及,可选加)
步骤:

蛋黄打散,加入牛奶、面粉、玉米淀粉、奶粉,搅拌至无颗粒的细腻糊状(若加白糖,此时一起加入)。
起小火,将混合液倒入锅中小火熬制,全程不停搅拌(防止糊底),直至熬成浓稠的奶黄馅(类似炼乳质感,提起勺子呈线状滴落)。
熬好的奶黄馅盛出,放凉至室温(或冷藏1小时),备用。
二、面皮制作与包制
材料:200g面粉(建议用高筋面粉,更松软)、1个鸡蛋(约50g)、90g牛奶(温牛奶,35-40℃,激活酵母)、2g酵母、15g黄油(提前软化)、适量蜜豆(市售或自制,颗粒状更有口感)
步骤:

激活酵母:温牛奶中加入酵母,搅拌均匀,静置5-10分钟(表面出现细密泡沫,说明酵母活性良好)。
揉制面团:面粉倒入盆中,加入鸡蛋、激活的酵母液,先用筷子搅拌成絮状,再上手揉成光滑面团(约5分钟)。
加入黄油:将软化的黄油(手指能轻松按压)分成小块,逐步加入面团中,继续揉至黄油完全吸收,面团变得柔软有弹性(约8-10分钟,若用厨师机,低速揉3分钟即可)。
第一次发酵:面团整理成圆球形,放入盆中,表面盖保鲜膜,置于温暖湿润处(如烤箱发酵档38℃,或常温28℃以上)发酵至2倍大(约1-1.5小时,用手指戳洞不回缩即完成)。
排气分割:发酵好的面团取出,揉面排气(将面团中的二氧化碳排出,避免成品气孔过大),分割成6-8个均等的小剂子(每个约50-60g),滚圆后静置10分钟(松弛面团,便于擀皮)。
三、包制与二次发酵
擀皮:取一个小剂子,用擀面杖擀成中间厚、边缘薄的圆形面皮(直径约8-10cm,中间厚防止露馅)。
包馅:面皮中心放入1勺凉透的奶黄馅(约20-25g),再铺一层蜜豆(约10-15g),将面皮边缘向中心捏合,收口捏紧(避免烤或蒸时裂开),整理成圆球形。
二次发酵:包好的生胚放入烤盘(垫油纸),置于温暖湿润处二次发酵(如烤箱发酵档35℃,放一杯温水保持湿度),至生胚体积增大1.5倍(约40-60分钟,用手指轻按表面,缓慢回弹即完成)。
四、烘烤/蒸制(根据偏好选择)
选项1:烤箱烘烤(更酥脆,适合面包口感)

预热烤箱:上下火180℃,预热10分钟。
生胚表面刷一层鸡蛋液(可选,增加光泽),放入烤箱中层,烤12-15分钟(表面金黄,香气四溢即可)。
出炉后置于冷却架上,放凉至手温即可食用(外酥里软,奶黄馅流心)。
选项2:蒸锅蒸制(更软嫩,适合包子口感)

蒸锅加水烧开,生胚放入蒸笼(垫蒸笼纸),大火蒸10-12分钟(根据生胚大小调整时间)。
蒸好后不要立即开盖,焖3分钟(防止回缩塌陷),再取出食用(软嫩多汁,奶香味浓)。
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只看该作者 板凳  发表于: 3小时前
红豆奶黄包&创意家常菜升级技巧合集
这份内容既有小朋友抢着吃的红豆奶黄包详细做法,又有家常菜谱的进阶升级窍门,从甜品到小炒,兼顾美味与巧思,轻松提升做菜的口感和颜值。

一、 红豆奶黄包:奶香浓郁,孩子超爱
特点:皮薄馅大,外皮焦脆松软,内馅香甜绵密,无额外加糖,用牛奶和面,健康又好吃,早餐配热牛奶超合适。
食材准备
|  部分  | 食材明细 |
| :----: | :---- |
| 万能奶黄馅 | 蛋黄3个、牛奶250g、面粉20g、玉米淀粉20g、奶粉20g |
| 面皮材料 | 面粉200g、鸡蛋1个、牛奶90g、酵母2g、黄油15g、蜜豆适量 |
| 点缀增香 | 熟芝麻、干玫瑰花瓣(可选) |

制作步骤
1.  熬制万能奶黄馅
    - 蛋黄、奶粉、玉米淀粉、面粉放入碗中,倒入250g牛奶,搅拌至无干粉颗粒,用密漏勺过滤一遍(避免有结块,口感更细腻)。
    - 过滤后的液体倒入平底锅,开中小火,全程不停搅拌,炒至馅料凝固成团、不粘锅底即可。
    - 炒好的奶黄馅放入冰箱冷藏备用(馅料一定要炒干水分,否则包的时候容易漏馅)。

2.  揉制面皮并醒发
    - 面粉、鸡蛋、牛奶、酵母放入盆中,搅拌成面絮,加入软化的黄油,揉成光滑的面团。
    - 盖上保鲜膜,放在温暖处醒发至2倍大(手指戳洞不回缩、不塌陷即可)。
    - 醒发好的面团分成6等份,揉成小圆球,擀成中间厚、边缘薄的面皮。

3.  包馅塑形
    - 面皮摊在手心,先放入适量蜜豆,轻轻按压铺平,再取一团奶黄馅放在蜜豆上。
    - 像包包子一样收口捏紧,收口朝下,轻轻按压成圆饼状,生坯就做好了。

4.  醒发+煎制焖熟
    - 生坯放在案板上,二次醒发15分钟,醒好后体积会明显膨胀。
    - 平底锅刷一层薄油,开小火,放入生坯,煎至两面金黄。
    - 沿锅边淋入薄薄一层热水(水量没过锅底即可),盖上锅盖,焖至水分完全收干,出锅前撒熟芝麻或玫瑰花瓣增香。

保存技巧
吃不完的奶黄包蒸熟放凉,装入保鲜袋冷冻,可保存一周。早上无需解冻,上锅蒸5分钟,口感和刚做好的一样松软。

二、 3道家常快手菜做法
1. 荷兰豆炒肉
食材:荷兰豆200g、猪里脊肉150g、蒜末、姜丝、生抽、料酒、淀粉、盐
做法:
1.  猪里脊肉切薄片,加料酒、生抽、淀粉抓匀,腌制10分钟;荷兰豆去筋,洗净沥干。
2.  热锅凉油,下入姜丝、蒜末爆香,放入腌好的肉片滑炒至变色,盛出备用。
3.  锅中留底油,放入荷兰豆大火翻炒1分钟,加少许盐调味。
4.  倒入炒好的肉片,翻炒均匀即可出锅(荷兰豆别炒太久,保持脆嫩口感)。

2. 百合瘦肉汤
食材:鲜百合1个、猪瘦肉200g、枸杞少许、姜片、盐、白胡椒粉
做法:
1.  猪瘦肉切薄片,加少许盐、淀粉抓匀;鲜百合掰成瓣,洗净备用。
2.  锅中加足量清水,放入姜片烧开,下入瘦肉片煮至变色。
3.  加入百合瓣,转小火煮5分钟,加枸杞再煮2分钟。
4.  加盐、少许白胡椒粉调味,撒葱花即可,清甜润燥,老少皆宜。

3. 木耳炒油麦菜
食材:干木耳10g、油麦菜2棵、蒜末、生抽、盐、蚝油
做法:
1.  干木耳温水泡发,撕成小朵,焯水1分钟捞出;油麦菜洗净,切成段。
2.  热锅凉油,爆香蒜末,放入木耳翻炒片刻。
3.  下入油麦菜,大火快速翻炒至变软,加生抽、蚝油、盐调味,翻炒均匀出锅。

三、 家常菜谱升级技巧:告别“平庸”,口感颜值双提升
普通家常菜之所以“差一口气”,往往是忽略了细节,学会这些技巧,瞬间变精致。
1.  虫草花蒸鸡升级法
    - 传统做法:直接腌料上锅蒸。
    - 升级玩法:鲜石斛榨汁,用石斛汁腌制鸡肉10分钟,锁住水分的同时增添清甜味。
    - 关键细节:蒸制时间严格卡15分钟,多糖释放峰值刚好,蒸短不甜、蒸久发苦;鸡种选三黄鸡,肉质比清远鸡更弹牙,性价比更高。

2.  土豆丝脆爽秘诀
    - 淘汰做法:清水反复冲洗。
    - 升级玩法:土豆丝切好后,焯水30秒,立刻扔进冰桶冰镇,脆度翻倍,能“脆到当风铃”。
    - 工具加持:用陶瓷刀切土豆丝,氧化速度慢,切完半小时都不会褐变,拍照颜值更高;调味可换山葵酱,呛劲从鼻腔直冲脑门,口感更独特。

3.  酸菜蹄花进阶版
    - 去腥增香:猪蹄先放烤箱烤至表皮起泡,再下锅炖,腥气直接被炭火去除,不用放大量葱姜料酒。
    - 酸味升级:用非遗工艺老坛酸菜,乳酸菌含量高,酸味更醇厚;汤色改良:加少许南瓜茸调色,金汤诱人,省掉滤镜。

4.  茼蒿豆腐精致化
    - 口感创新:茼蒿焯水后打成泥,和绢豆腐混合做成慕斯状,入口像云朵般轻盈,完全没有豆腥味。
    - 锁色技巧:茼蒿焯水时滴两滴食用油,油膜护住叶绿素,颜色翠绿度能多维持20%,上桌更亮眼。

5.  包菜炒蛋细节抠法
    - 包菜处理:手撕包菜比刀切更入味,撕好后加少许盐腌制5分钟,杀出多余水分,炒出来更脆。
    - 炒蛋技巧:鸡蛋液中加一勺清水,炒出来更嫩滑;先炒蛋盛出,再炒包菜,最后混合,避免鸡蛋吸油变腻。
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